Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2017
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55,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 90,12g | Prot: 48,69g | Carbs: 13,20g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Banha de Porco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Linguiça Fininha. Jantar: Seara Linguiça de Frango. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Coco Ralado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Margafeoli
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