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jantinha low carb. omelete com queijo, quiabo refogado na banha
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1451 kcal
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Gord: 89,41g | Prot: 119,48g | Carbs: 45,24g.
Café da Manhã: Vitafor Isofort, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Almoço: Crystal Água com Gás, Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. Jantar: Banha de Porco, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Cebolas, Quiabo Cozido, Tomates, Ovo. Lanches/Outros: bolo de chocolate low carb, All Lide Nutry Bcaa, Vitafor Isofort. mais...
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 Comentários
hummmm...quiabo é td de bom!!
08 dez 17 por membro: GisaNega
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Histórico de Peso de claudinha1980
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