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828 kcal
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Gord: 41,56g | Prot: 42,44g | Carbs: 110,24g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Tapioca. Almoço: Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Perdigão Bacon Fatiado, Tilápia. Jantar: Pão de Açúcar Panettone de Frutas . Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Fiore Creme de Leite Fresco. mais...
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 Comentários
Tilápia + bacon (fiz a tilápia na gordura do 🥓) mais salada.
28 nov 17 por membro: Russa
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