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Jantar 20:30. Próxima refeição às 12:30 de amanhã. #JejumIntermitente
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700 kcal
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Gord: 42,05g | Prot: 31,34g | Carbs: 46,73g.
Café da Manhã: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Almoço: Vinagre, Óleo de Girassol, Alface, Panqueca de Carne Moída. Jantar: Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Alface, Tomates, Ovo Cozido. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
23 nov 17 por membro: vinirocha
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Aumenta a proteína, que é ela quem vai te saciar e aumentar tua termogênese natural.
24 nov 17 por membro: JORGE MAIA
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27 nov 17 por membro: ellendebastiani
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Histórico de Peso de ellendebastiani
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