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Depois de um domingo de jacadas: doces e carboidratos e 7 dias de dieta: retornando. Com prova, um calor infernal e milhões de motivos pra deixar pra lá toda essa coisa. Mas meta é meta! Desejo é desejo e é aos poucos que a gente chega lá.
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747 kcal
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Gord: 46,97g | Prot: 61,65g | Carbs: 15,89g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut. Almoço: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut. mais...
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Histórico de Peso de Macjrs
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