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Bom Diaaaa!!! Café com leite integral s/adoçar e panquecas de banana. 😋 #reeducaçãoalimentar
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889 kcal
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Gord: 44,94g | Prot: 61,03g | Carbs: 60,57g.
Café da Manhã: Tal e Qual Adoçante , Ovo, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Café, Leite (Leite Integral). Almoço: Cebolas, Aurora Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Jantar: Seara Linguiça Toscana, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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 Comentários
Bom dia.
Por favor, passa a receita dessas panquecas, está c uma cara apetitosa!
18 nov 17 por membro: FarahOut
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Bom Dia! Então eu fiz com 1 banana, 3 c.de chá de aveia, 2 ovos e 1c.de chá de adoçante Tal & Qual. (Coloquei dois ovos, pois minha mãe comeu comigo, mas se for para uma pessoa da para colocar só um e se ficar muito durinho acrescenta algum líquido. Fiz na frigideira s/óleo. 😋
18 nov 17 por membro: Queline17
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De nada, estou a disposição para ajudar no que for preciso, ficou saborosa mesmo. E pode passar geléia se quiser 😋
18 nov 17 por membro: Queline17
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18 nov 17 por membro: Maria.xpy
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