Jornal de patriciacarlareis, 14 nov 17

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Almoço rico em proteínas e gorduras saudáveis e pouquíssimos carboidratos (7,17 CNet). Talvez a única refeição hoje. #lowcarb #ceto #ji17h30

Visualizar Calendário de Dieta, 14 novembro 2017:

1168 kcal

Gord: 85,67g | Prot: 89,62g | Carbs: 9,51g. Almoço: Palmacoco Óleo de Coco Extra-Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Elegê Manteiga de Primeira com Sal, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão - C, Tomates, Chuleta Bovina, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Isis Queijo Minas Frescal. mais...

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Comentários

Delícia, amiga :)

14 nov 17 por membro: Paula LC Low Carb

Lindo prato!

14 nov 17 por membro: Geluana

Delicia😋😋 vc faz mais a cetogenica do que Low carb?

14 nov 17 por membro: fernandalmeidaf

Sim @fernanda! Naturalmente acabei fazendo a cetogênica, normalmente meus carbos não passam de 20g.

14 nov 17 por membro: patriciacarlareis

Obrigada meninas!!!

14 nov 17 por membro: patriciacarlareis

lindo!

14 nov 17 por membro: Cycycam

Ahhh que legal 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Voh tentar a cetose tbm

19 nov 17 por membro: fernandalmeidaf


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