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1402 kcal
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Gord: 59,59g | Prot: 115,62g | Carbs: 101,98g.
Café da Manhã: Água com Limão, Chá Verde. Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Pronto Light Frango Empanado. Jantar: LeBon Peito de Frango Empanado, Ricco Pé de Moça, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Sadia Pizza de 4 Queijos, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Clara de Ovo. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 20 minutos, de Pé - 20 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gigeny
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