Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
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67,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 80,70g | Prot: 118,71g | Carbs: 39,43g.
Café da Manhã: Frimesa Nata, Grings Chia, Elisa Pão-de-Ló Low Carb, Morangos. Almoço: Ovo Cozido, Picles de Pepino com Endro, Alface, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Jantar: Elisa Pão-de-Ló Low Carb, Frimesa Nata, Ovo Cozido, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Lanches/Outros: Melancia. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ClovisGoncalves
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