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897 kcal
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Gord: 68,34g | Prot: 37,41g | Carbs: 40,12g.
Jantar: Alhos-Poró, Matilat Manteiga Extra com Sal, Shitake, Guacamole com Tomates, Rabanetes, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Lanches/Outros: Geléia (Todos os Sabores), Tirolez Queijo Estepe, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, President Queijo Emmental, Queijo Roquefort, Queijo Brie, Queijo Feta, Queijo Edam, Queijo Camembert, Queijo Parmesão Rijo, Queijo Gorgonzola. mais...
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1536 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Sexo - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mayumi Farias
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