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Docinho de abóbora com xilitol. Demais!
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1414 kcal
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Gord: 90,65g | Prot: 109,82g | Carbs: 46,55g.
Café da Manhã: Amendoim, Regina Creme de Leite, Mangas, Banana Prata, Ovo, Tomates, Acerola, Avelã, Qualitá Nozes sem Casca, Damascos, Sal. Almoço: Abóbora Moranga, Abobrinha, Peito de Frango Grelhado _ Lya, Espinafre, Regina Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado). Jantar: Arma Zen Farinha de Berinjela, Regina Creme de Leite, Queijo Branco, Cebolas, Ovo. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 10 minutos, Musculação - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Hummm!!!!
Deve estar gostoso.
24 out 17 por membro: Maria.xpy
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24 out 17 por membro: charli.borges
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coisa mais boba do mundo, mas eu tava com uma vontade loca de comer doce. Segurou legal! E sem stress com a dieta.
27 out 17 por membro: lya_s1
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boa ideia...vou fazer! tenho abóbora pra caramba aqui, rs
27 out 17 por membro: Lidiampsoares
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Como faz esse doce? tá lindo.
27 out 17 por membro: katiacilene1
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Também fiquei com vontade de fazer :)
27 out 17 por membro: Querinha
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Eu cozinhei a abóbora pura, sem sal. Era uma abóbora que já estava bem doce.deixei a agua secar, depois apertei com garfo, adocei com adoçante. Usei xilitol, mas pode usar qualquer um. Põe na geladeira, deixa gelar e serve. Só.
28 out 17 por membro: lya_s1
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