Jornal de Jaqueline Fernandes Santos, 14 out 17

Brigadeiro de Batata doce!

Receita:

1 Batata doce cozida (250g)
1 colher de sopa de pasta de amendoim integral
1 colher de sopa rasa de cacau em pó 100%
1 colher de chá de óleo de coco
2 quadradinhos de chocolate 70% cacau
2 colheres de sobremesa de açúcar de coco ou xilitol

Preparo:

Misture tudo, leve ao fogo rapidamente até derreter o chocolate. Desligue o fogo, faça as bolinhas e envolva em coco ralado, canela em pó ou chocolate 70% cacau.

1191 kcal Gord: 64,13g | Prot: 88,36g | Carbs: 69,56g.   Almoço: Repolho-Roxo, Abóbora Moranga, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Tomates, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Piá Leite Desnatado, Cebolas, Tomates, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Batata Doce, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Starbucks Brigadeiro 70% Cacau. mais...
2416 kcal Exercício: Fazer Compras - 40 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Musculação - 45 minutos, Esteira - 10 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos. mais...

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Comentários 
Afrontosa 🤣 
14 out 17 por membro: newka
Menina, é brigadeiro de batata doce... tai a receita :) 
14 out 17 por membro: Jaqueline Fernandes Santos
Delicia😍 
14 out 17 por membro: charli.borges
Fica muito bom mesmo, comi 4 e já estava super satisfeita!!!  
14 out 17 por membro: Jaqueline Fernandes Santos
Muito bom!! deve ser delicioso, vou tentar fazer, vlw! 
14 out 17 por membro: lucas willian ss
Vou copiar., e no lugar do granulado., vou passar na semente de linhaça e ver como fica. obrigada pela receita 
15 out 17 por membro: Meire Svobonas
Eu tinha granulado em casa e resolvi usar um pouquinho heheh... 
15 out 17 por membro: Jaqueline Fernandes Santos
Huuummmm. Parece maraviwonderfull. 
15 out 17 por membro: florear
Hummm!!!! 
15 out 17 por membro: Maria.xpy
Adorei essa receita! Depois vou fazer. Tem ingredientes que são bons pra eu que sou diabética.  
15 out 17 por membro: Biancars1
já fiz...fica ótimo 😍😍 
15 out 17 por membro: Marciapln
Adorei a dica! 
15 out 17 por membro: carolinadlana
Que ótimo gente, depois me contem se gostaram, eu amei :) 
16 out 17 por membro: Jaqueline Fernandes Santos
Difícil não ficar bom heim! Tem tudo que eu gosto! ...rs  
17 out 17 por membro: Keilla Pinheiro
ele fica melhor ainda se ficar na geladeira um tempo depois de enrolar! 
17 out 17 por membro: Jaqueline Fernandes Santos

     
 

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