Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2017
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74,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 107,78g | Prot: 81,04g | Carbs: 32,96g.
Café da Manhã: Perdigão Salame Defumado, Tirolez Queijo Prato, Queijo Meia Cura, Suco de Limão, Chá Verde. Almoço: Cominho, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga sem Sal, Clara de Ovo, Ovo Frito. Jantar: Perdigão Salame Defumado. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Amêndoas, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Torcida Pimenta Mexicana. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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