|
As mesmos ações, levam aos mesmos resultados. Então foque na solução, dê um passo de cada vez e foque no seu objetivo com paciência. Na estrada haverá buracados, mas eles não podem fazer você desistir de chegar ao seu destino: sucesso.
|
1339 kcal
|
Gord: 83,39g | Prot: 62,34g | Carbs: 89,40g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Açúcar Mascavo, Café com Leite Integral, Leão Chá de Camomila. Almoço: Salada de Maionese, Açúcar Mascavo, Itambé Leite Integral, Café, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Repolho, Alface de Folha Verde, Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cupim Assado. Jantar: Café, Açúcar Mascavo, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Chá (Infusão), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Antonio Novaes
|