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1367 kcal
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Gord: 58,18g | Prot: 54,01g | Carbs: 157,56g.
Café da Manhã: Pêra Portuguesa, Kiwi, Sabor da Terra Semente de Chia, Chá Verde. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quiabo, Couve Refogada, Contra-filé. Lanches/Outros: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Yakult Leite Fermentado, Qualitá Uva sem Sementes. mais...
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3514 kcal
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Exercício:
Jump - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bedinha
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