Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2017
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 29,18g | Prot: 33,22g | Carbs: 117,57g.
Café da Manhã: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café com Leite Integral. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Laranjas, Tirolez Queijo Minas Frescal, Walmart Pão de Forma Integral. Jantar: Fumel Bananada Natural, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, McDonald's Batata Frita (Média), Yoki Milho de Pipoca Premium, Salada de Maionese, Contra-filé. Lanches/Outros: Salada Maionese, Turma da Mônica Maçã. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Lambaerobica - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adna.santos
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