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Hoje finalmente fui ao banheiro depois de 6 dias! Isso pq tive que apelar p cha de sene, o único que faz efeito em mim, antes de ontem tomei um lactopurga que nao fez karalhos nenhum como sempre....mazzz acordei menstruada pelo zilhonézima vez u.u....e estou me sentindo o proprio boneco da michelim, com os braços e pernas explodindo p fora da roupa de academia....mais nem tudo sao noticias ruins, consegui um adiantamento e to indo correndo ao mercado comprar minhas saladinhas, arrrr como eu estava me sentindo mal comendo aquele monte de arroz e feijao, serio msm
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74,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2703 kcal
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Gord: 89,65g | Prot: 193,90g | Carbs: 285,35g.
Café da Manhã: New Millen Protein Complex, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Lanches/Outros: New Millen Protein Complex, Banana, Tapioca de Queijo, New Millen Protein Complex. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Toma Kefir... além de ser bom para o intestino é Low Carb
04 set 17 por membro: Alyne.
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Eu faço um combo de várias coisas pra ajudar: 1) suplemento de fibras (chama Fiber norm, vc dissolve na água e toma); 2) Tomo o lactobacilo Probiatop; 3) massagem; 4) pelo menos uma fruta laxativa por dia; 5) ao menos duas vezes na semana tomo um suco laxativo que vai uma laranja inteira, meio mamão papaya pequeno, 4 ameixas secas, uma colher sopa de semente de linhaça e bato tudo com 200ml de água... Pra mim é o que ajuda.
04 set 17 por membro: marcelanatacha
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minha querida...me identifiquei quando li seu post...perceba seu corpo!!!!!! Quando estou para menstruar meu intestino tbm para...mas depois ele solta. Não sei qual dieta vc faz, mas o que resolve pra mim...mamão com aveia e ameixa preta, pelo menos duas ameixas pretas por dia...nesse período me ajuda muuuuuuuuuuuuuito!!!
boa sorte 😘
04 set 17 por membro: Tati Cintra
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Faço musculação 5x por semana a 1 ano e meio
04 set 17 por membro: Camila.Gramelick
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Visita o site Senhor Tanquinho, eles dão 15 dicas pro destrancar o intestino.
Pra mim funcionou.
04 set 17 por membro: Talita Marins
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04 set 17 por membro: femantovani11
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Super compartilho com seu problema... mas meu erro é a água que quase não tomo
04 set 17 por membro: Mcomotti
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Sorte a sua. Seguindo dieta do médico, 3 dias depois , em vez de. Só ir no banheiro como você, estou indo toda hora, me deu uma diarreia, vi pesquisas que disse que qdo abaixa muito carboidratos pode ocorrer isso, mas o médico disse que não. Tô pior que você amiga rs
04 set 17 por membro: FlavioAndrade
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já tentou comer Kefir? os bichinhos que fazem o iogurte. Pra mim foi um santo remédio! além disso, descobri que meu intestino preso era devido a intolerância a lactose, tenho 24 anos e descobri a 3 meses. De lá pra cá já perd 3kg c o intestino regularizado e sem produtos lácteos
04 set 17 por membro: marizinha05
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Tb uso o kefir para corrigir meu intestino so que o meu é o cultivado na agua,,
04 set 17 por membro: Roseangela
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marcelanatasha passa a receita do suco por favor.
05 set 17 por membro: Léa Ursulo
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Histórico de Peso de Camila.Gramelick
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