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1177 kcal
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Gord: 54,50g | Prot: 73,98g | Carbs: 111,66g.
Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Omelete, Tomates, Cebolas. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Bisteca de Porco Grelhada, Banana Caturra, Salada de Agrião, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Lanches/Outros: Bergamota, Bergamota. mais...
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