Jornal de alineglemos, 27 ago 17

Xis bacon sem pão... no lugar do pão omelte... pq não preciso passar vontade... não foi nem a metade

1790 kcal Gord: 91,97g | Prot: 117,05g | Carbs: 122,60g.   Café da Manhã: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Quero Ervilha e Milho, Alface, Tomates, Repolho Verde Cozido, Estrogonofe de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Fanta Fanta Laranja, Laranjada Refrigerante, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...

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Comentários 
gostei da idéia  
28 ago 17 por membro: josilva.lu
Muito bom!  
28 ago 17 por membro: renatacpamuniz
top 
28 ago 17 por membro: JORGE MAIA
Ótima escolha, mais pode optar pelo pao de farinha de amêndoas, além de uma delícia, é leve e lowcarb... 😉 
28 ago 17 por membro: Lalinh@
ideia legal  
28 ago 17 por membro: kzycnats olecram

     
 

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