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pãozinho de fibra 1 ovo 1cs manteiga 4cs de fibra de trigo sal 1cc fermento quimico 2 min. no microondas desenforma parte em 3 e recheia com queijo mussarela e coloca 30segundos no micro . pode comer delicia
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972 kcal
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Gord: 51,53g | Prot: 56,04g | Carbs: 69,31g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo, Mais Vita Fibra de Trigo, Manteiga Light (com Sal), Café com Açúcar. Almoço: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Banana-Maçã, Itambé Leite em Pó Integral. mais...
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