Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2017
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85,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 134,74g | Prot: 118,13g | Carbs: 26,00g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Café Brasileiro Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Palmito, Cenouras. Jantar: Spoleto Champignon em Conserva, Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite, Catupiry Queijo Cremoso, Sadia Mussarela, Peito de Frango, Ovo, Couve-Flor. Lanches/Outros: Amêndoas, Nozes de Nogueira. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Compra do Supermercado - 3 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de The Joy
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