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1305 kcal
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Gord: 44,79g | Prot: 79,46g | Carbs: 147,08g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Café, Kodilar Tapioca com Queijo. Almoço: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Nutribom Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Clight Suco, Carne de Frango Light (Assado, Cozido). mais...
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