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Wow... jejum dando resultados!
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73,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 121,99g | Prot: 61,49g | Carbs: 82,47g.
Almoço: Banha de Porco, Paleta Bovina, Sal, Abacate, Tomates, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva, Beterrabas, Aipo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Berinjela, Tomates, Alho, Ovo, Tirolez Creme de Leite Fresco, Queijo Parmesão (Ralado), Mãe Terra Linhaça Moída Integral, Psyllium, Banha de Porco. Lanches/Outros: Carambola, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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