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1628 kcal
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Gord: 49,28g | Prot: 80,32g | Carbs: 229,23g.
Almoço: Banana, Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Laranja Pêra, Turma da Mônica Maçã, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Longo, Cozido), Substancia Feijoada. Lanches/Outros: Banana. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Caminhadas - 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de elidin
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