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Chá de Gengibre para aquecer a noite!
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929 kcal
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Gord: 46,32g | Prot: 71,22g | Carbs: 42,54g.
Café da Manhã: Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Sococo Leite de Côco Light, Sadia Filezinho de Frango, Berinjela. Jantar: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Cebolinha Verde, Tomates, Ovo. Lanches/Outros: Lowçucar Doce de Leite Diet, Lowçucar Doce de Leite Diet, Algas Secas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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2419 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
18 jul 17 por membro: MARIELERO
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Aqui no rj tambem esta um friozinho 😝😛
18 jul 17 por membro: sirsoares
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Histórico de Peso de Joyce Grasiella
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