Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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74,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1404 kcal
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Gord: 83,48g | Prot: 62,05g | Carbs: 104,55g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Café. Almoço: Repolho, Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Ervilhas (Congelado), Camil Feijão Fradinho, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (15g), Bauducco Cookies Chocco. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Cinco dias na no interior abusando tudo o que podia. Após retornar à cidade, 18 horas de jejum. O estrago não foi tão grande.
12 jul 17 por membro: chanelym
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Histórico de Peso de chanelym
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