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Muito feliz!!! Com 12 dias de dieta low carb, eu que tenho muuuita dificuldade de perder peso, perdi 2,3kg. A perda tem sido diária, pois venho acompanhando... #lowcarb #paleo #amomuitotudoisso
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2257 kcal
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Gord: 158,42g | Prot: 156,97g | Carbs: 50,75g.
Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Alface, Abacate, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Orégano, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Quero Molho de Tomate Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Davaca Queijo Prato (Lanche), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Quatá Queijo Provolone, Brasil Cacau Chocolate Cacau 70%. mais...
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 Comentários
E Jejum Intermitente de vez em quando...
06 jul 17 por membro: patriciacarlareis
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Acontece que não era que a gente tinha dificuldade pra perder e sim que as estratégias alimentares não serviam rsrsr
06 jul 17 por membro: alezaragoza
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Verdade @alezaragoza!!! ;)
06 jul 17 por membro: patriciacarlareis
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Parabéns. Estou começando a low carb essa semana e me anima muito ver seus resultados!!!
06 jul 17 por membro: jussarampbilk
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Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾 Vamos que vamos!!!
06 jul 17 por membro: Sula62kg
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06 jul 17 por membro: RitaJesus
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Parabéns!! tô a 18 dias e já foram -4kg.
Tentei fazer o jejum mas não obtive resultado, na vdd o que perdi foi a mesma quantidade de dias que como normalmente quando sinto fome. Queria que desse certo, vejo mta gente emagrecendo muito com ele!!
06 jul 17 por membro: favmarina
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qual o app que vc usa pra anotar e acompanhar seu peso diariamente?
07 jul 17 por membro: marciacps
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07 jul 17 por membro: Rutinhaaa
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@marciacps, além deste aplicativo, uso o aktiBMI, gosto do gráfico dele.
08 jul 17 por membro: patriciacarlareis
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