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Pão Low Carb de hoje com Farinha de Amêndoas, Côco e Linhaça, 2 ovos e Fermento químico. Feito no Microondas e finalizado na frigideira antiaderente pra dar uma dourada.
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689 kcal
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Gord: 49,41g | Prot: 43,47g | Carbs: 18,04g.
Café da Manhã: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho, Abobrinha Refogada, Pepino (com Casca). mais...
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 Comentários
Quanto tempo no microondas?
19 jun 17 por membro: Vanessagsf
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19 jun 17 por membro: RaquelNunes625
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@Vanessagsf, coloquei 3 minutos no meu microondas
19 jun 17 por membro: sindrade
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e as medidas das farinhas, quanto usou?
19 jun 17 por membro: Vanessagsf
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Eu fiz com:
2 ovos (já batidos),
1 c.sopa de Farinha de Amêndoas,
1 c.s de Farinha de Côco,
1 c.chá de Farinha de Linhaça,
1/2 c. de café de fermento,
Bati tudo com um garfo, assei por 3 minutos no Microondas e dourei na frigideira antiaderente.
19 jun 17 por membro: sindrade
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