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569 kcal
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Gord: 27,22g | Prot: 54,84g | Carbs: 24,42g.
Almoço: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Marilan Biscoito de Leite, Musse de Chocolate. mais...
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