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Meu café da manhã Low Carb: Panqueca de Farinha de Coco, pasta de amendoim e café sem açúcar.
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729 kcal
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Gord: 58,35g | Prot: 33,68g | Carbs: 18,03g.
Café da Manhã: Café, Copra Farinha de Coco (10g), Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Ovo. Almoço: Pepino (com Casca), Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral. mais...
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 Comentários
como vc faz a panqueca e a pasta de.amendoim? passa a receita por favor!!!!
18 jun 17 por membro: Danyckarina
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A paqueca eu fiz com: 1 ovo médio, 1 c.sopa de Farinha de Côco, 1 c.chá rasa de Farinha de Linhaça, 1 c.s rasa de creme de leite e coloquei um pouquinho de sal. Bati em um copo e assei em uma frigideira antiaderente.... A PASTA de Amendoim comprei a Integral da marca Mandubim (sem açucar)
19 jun 17 por membro: sindrade
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