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1414 kcal
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Gord: 60,64g | Prot: 63,51g | Carbs: 157,68g.
Café da Manhã: Canela, Banana Nanica, Leite Integral, Café com Açúcar, Omelete. Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Bife de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Café com Açúcar, Leite Integral, Água, Leite Integral, 3 Corações Cappuccino. Lanches/Outros: Canela, Laranja Lima, Água, Leão Chá Preto. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 5 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gigeny
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