Gripe indo embora... agora bora juntar os cacos do chão
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75 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2345 kcal
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Gord: 189,23g | Prot: 74,67g | Carbs: 107,38g.
Café da Manhã: Abacate. Almoço: Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina, Carne de Porco da Paleta Assada. Jantar: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Abobrinha, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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