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1003 kcal
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Gord: 40,12g | Prot: 114,74g | Carbs: 44,00g.
Café da Manhã: Albumina, Molico Leite Desnatado, Avocado. Almoço: Supino Supino Light Banana, Filé de Frango Grelhado, Montana Salada Mista. mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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