Jornal de flaviaeugenio, 20 mai 17

Com esse friozinho não resisti. Para o café da tarde bolo de caneca com cobertura lowcarb e cafezinho com nata.

1021 kcal Gord: 51,71g | Prot: 33,45g | Carbs: 116,43g.   Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Coco. Almoço: Magro Açúcar Light, Suco de Limão, Spoleto Milho, Batata Baroa, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Lasanha de Berinjela. Jantar: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), In Natura Sopa de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Manteiga (com Sal), Café, Frimesa Nata, Bolo Caneca, Canela, Ducoco Leite de Coco, Abacaxi. mais...

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Comentários 
oi 
20 mai 17 por membro: marlene.t
onde vc encontra nata p comprar? 
20 mai 17 por membro: marlene.t
passa a receitaaaaaa 
20 mai 17 por membro: sarahbarata
Sarah, a receita é a do aplicativo mesmo, "bolo de caneca", a cobertura fiz com manteiga, cacau 100%, adoçante e um pouquinho de água pra dar a liga ;) 
20 mai 17 por membro: flaviaeugenio
Marlene, a nata encontrei em mercados, como Walmart... 
20 mai 17 por membro: flaviaeugenio

     
 

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