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773 kcal
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Gord: 29,58g | Prot: 53,98g | Carbs: 69,74g.
Café da Manhã: Icekiss Bala Azedinha Morango. Almoço: Alface Americana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída. Jantar: Broto Legal Feijão Carioca, Banana Nanica. Lanches/Outros: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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 Comentários
Hummm ... parece gostoso!
17 mai 17 por membro: Kssinha
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Poderia passar a receita para nós! 😊😊
17 mai 17 por membro: Marina Cazula23
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17 mai 17 por membro: vanligero
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18 mai 17 por membro: Ana Paraguaya
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1 colher de goma hidratada para tapioca
1 ovo 🍳
Sal negro à gosto (mas pode ser qualquer sal)
O recheio usei 15g de patinho moído que sobrou do almoço (mas vocês podem botar atum, frango)
18 mai 17 por membro: annekarolineps
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A massa é apenas esses 3 ingredientes sal, goma de tapioca e ovo.
Quando virar a massa na frigideira, recheia com o que você preferir ou tiver em casa
18 mai 17 por membro: annekarolineps
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