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Meu segundo dia de lowcarb! Acordei bem mais disposta que ontem! Obrigada a todos pela ajuda e pelos comentários.. espero persistir... Como cheguei tarde do trabalho, não consegui ir para a academia ontem, se bem que acho que foi melhor assim, afinal eu estava me sentindo um pouco fraca.
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1012 kcal
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Gord: 42,96g | Prot: 126,51g | Carbs: 23,82g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Carne do Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Alface, Tomates, Peito de Frango, Ovo Frito, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Nestlé Sorvete de Chocolate. Jantar: Contra-filé, Bacon, Peito de Frango. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Jump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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