Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
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62,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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471 kcal
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Gord: 28,30g | Prot: 36,27g | Carbs: 20,49g.
Café da Manhã: Café Expresso. Almoço: Agtal Castanha do Pará. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Kibon Sorvete Zero Açúcar. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laran Li
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