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1192 kcal
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Gord: 74,98g | Prot: 66,28g | Carbs: 67,51g.
Café da Manhã: Mamão, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Campo Belo Champignon, Dicel Palmito de Pupunha, Alface Americana, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Filé de Peixe Empanado. Jantar: Rúcula, Alface Americana, Espinafre, Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Dicel Palmito de Pupunha, Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Polenghi Polenguinho Light, Café Expresso. mais...
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1669 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Corrida - 3 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Gente, preciso de um help... Recebo solicitações de amizade pelo email, mas não consigo abrir pelo App, nem localizar dentro do app para aceitar... como faço????
03 mai 17 por membro: alessandrakoren
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Vc tem q entrar pelo site completo, no explorer, chrome etc. No app não tem esta opção.
03 mai 17 por membro: MarcelleNB
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Entre no seu jornal pelo APP e clica no ícone de bonequinho. Aí Vc pode aceitar pelo APP. Eu faço isso é da certo. Tenta aí p ver. Bju
03 mai 17 por membro: VanessaBarcelona
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Consegui @vanessabarcelona!!!! Obrigada 😘
03 mai 17 por membro: alessandrakoren
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03 mai 17 por membro: VanessaBarcelona
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