|
Arroz, seu lindo! Bem vindo de volta! Hoje não é cetogênica, nem low carb, é só a R.A. em ação. #TáTranquilo #Táfavorável
|
797 kcal
|
Gord: 37,50g | Prot: 39,81g | Carbs: 79,54g.
Café da Manhã: Pita Bread Pão Sírio Médio, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Ovo. Almoço: Supino Supino Light Banana, Sementes de Linhaça, Brócolis, Kiwi, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango Grelhado _ Lya, Couve Manteiga Crua. mais...
|
|
2158 kcal
|
Exercício:
Correr - 14,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya_s1
|