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844 kcal
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Gord: 30,47g | Prot: 38,76g | Carbs: 111,98g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Abacaxi, Café com Açúcar. Almoço: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Chuchu, Carne de Cordeiro Assada. Lanches/Outros: Laranjas, M&M's Chocolate Ao Leite, Laranjas. mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Corrida - 10 minutos, Caminhadas - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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