|
Oláaaaa!
Baixei o aplicativo no Tablet, apesar de não ter muita paciência (prefiro acessa pelo computador).
Cadê a opção de postar foto?
|
1039 kcal
|
Gord: 55,21g | Prot: 94,67g | Carbs: 33,26g.
Café da Manhã: Couve Refogada, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cocadinha da Bahia Cocada. mais...
|
|
1988 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|