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...preciso me mexer o-O
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78,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1008 kcal
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Gord: 77,28g | Prot: 37,19g | Carbs: 51,46g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Tirolez Creme de Leite Fresco. Almoço: Abacate. Jantar: Tirolez Creme de Leite Fresco, Sal Marinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Abobrinha, Aipo, Batata Doce, Abóbora Cabotia, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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