Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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79,3 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1386 kcal
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Gord: 97,59g | Prot: 58,21g | Carbs: 72,32g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Parmesão, Ducoco Leite de Coco Light, Ovo, Óleo de Coco. Almoço: Farinha de coco , Farinha de banana verde , Creme de leite fresco , Cabotia, Polvilho doce , Chuchu. Jantar: Kanten, Maçã gala, Strawberries, Suco de laranja , Queijo Parmesão (Duro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Label Rouge Ovo Caipira. Lanches/Outros: Sococo Leite de Côco Light, Castanhas-do-Pará, Limão, Gengibre, Maracujá, Couve Manteiga Crua. mais...
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2764 kcal
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Exercício:
Limpeza - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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