Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1454 kcal
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Gord: 84,88g | Prot: 65,83g | Carbs: 88,38g.
Café da Manhã: Viver Bem Farinha de Banana Verde, Leite, Serramar , Leite em pó, Sonda Ameixa Vermelha, Manteiga (com Sal), Sal, Tirolez Creme de Leite Fresco, Ovo. Almoço: Mostarda Dijon, Beterrabas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeite de Oliva, Vinho Branco de Mesa, Manteiga (com Sal), Cebolas, Fígado de Galinha. Jantar: CaCaLia Farinha de Banana Verde, Leite, Serramar , Leite em pó, Maçãs Gala. Lanches/Outros: Coco Seco, Beterrabas, Couve Manteiga Crua, Limão, Pepino (com Casca), Gengibre. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Caminhada com peso - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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