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como estou de jejum inventei um chá para hora da janta: hibisco, chá verde, canela em casca e um pouco de pimenta.
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914 kcal
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Gord: 41,10g | Prot: 79,72g | Carbs: 25,49g.
Almoço: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Kiwi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Salmão. Lanches/Outros: Dr. Oetker Amendoim, Doces Santo Antônio Paçoca Rolha Zero. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Kung Fu (Wushu) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
não sei como vc consegue,fui tomar só o chá verde quase morri...
24 fev 17 por membro: Naty Gouvea
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Sempre gostei de chá. Vai testando até achar um que goste, evita os de frutas que pode ganhar um carboidrato junto.
24 fev 17 por membro: Boucinha
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De canela é o meu favorito. No verão, deixo na geladeira.
24 fev 17 por membro: WRSA_Willian
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