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Almoço: Abobrinha no creme de leite, ovo na manteiga e peito de frango.
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1947 kcal
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Gord: 148,11g | Prot: 129,45g | Carbs: 20,83g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Godam Queijo Coalho, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Café. Almoço: Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Jaguaribe Creme de Leite Leila Creme de Leite, Abobrinha, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Perdigão Peito de Peru Defumado, Orégano, Ovo, Queijo Coalho, Peito de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lanches/Outros: Requeijão Sabor & Vida Requeijão Cremoso Sabor&Vida, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Jaguaribe Creme de Leite Leila Creme de Leite, Café, Sabor & Vida Cream Cheese, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju. mais...
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 Comentários
Eu tô ensaiando faz tempo para comprar um ralador para fazer este macarrão de abobrinha, sempre esqueço e faço ela picada! Vou tentar comprar hoje ainda na saída do trabalho.
22 fev 17 por membro: Talminha
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É farinha comum que está empanado o frango Leila??
Não é crítica! rs... eu apenas queria saber se alguém já inventou um frango empanado que fica bom como outra farinha que não seja trigo e nem rosca!
Mas pensando bem, me lembro de ter visto uma farinha bem fininha na zona cerealista feita de beringela... Acho que vou comprar um pouquinho e testar empanando com ovo para ver se fica bom!
22 fev 17 por membro: Talminha
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Eu amo esse macarrãozinho de abobrinha! :D
O frango empanado eu aprendi ontem, é ovo e queijo ralado e ficou delicioso! rsrs
http://blogdamimis.com.br/2016/11/08/frango-empanado-sem-farinha/
22 fev 17 por membro: Leila Nobre
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Encurtei o link porq o normal foi retino pelo fatsecret: http://migre.me/w6UpT
22 fev 17 por membro: Leila Nobre
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Hummm deve ficar uma delícia mesmo! Tenho uns filezinhos congelados e vou usar a ideia para as próximas marmitinhas ;-)
22 fev 17 por membro: Talminha
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Eu fiz no forno, como ensinado no site!
22 fev 17 por membro: Leila Nobre
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Obrigada Leila! Vi no site que que também pode usar fritadeira elétrica! Melhor ainda pois é muito mais rápido do que no forno, geralmente em 15 min filé de frango fica pronto nela :-)
23 fev 17 por membro: Talminha
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Pode sim, depois me conta o que achou! Eu ameiiiiiiiiiiii
23 fev 17 por membro: Leila Nobre
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