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Another gallon day! And I walked and tracked everything. It's a good day.
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1340 kcal
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Gord: 68,24g | Prot: 146,99g | Carbs: 34,22g.
Café da Manhã: half and half, kirkland egg substitute, parmesan, water. Almoço: jicama, avocado, cream cheese, chicken breast, spinach, olive oil, tomato, celery, bell pepper, cucumber, water. Jantar: mozzarella, costco chicken. Lanches/Outros: trader joe's low carb protein powder, cream cheese, sour cream, brie, fage. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Katsolo
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