Jornal de Dukantaubate, 20 jan 17

hoje estou vencendo um Jejum de 24 hs, por isso não pesei ;) mas sei que será notorio o peso no fim de semana
e para quebrar o Jejum intermitente de hoje foi
* bife de figado
* Maxixe refogado
* Salada de Espinafre com chia

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352 kcal

Gord: 9,05g | Prot: 51,32g | Carbs: 18,37g.   Almoço: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Bife de Fígado, Maxixe. mais...