Jornal de Dukantaubate, 18 jan 17

Almoço de Hoje!!!
* 3 Folhas de alface média
* Carne moida umas 100grs
* um pedaço de torta de Espinafre
* 150 grs de arroz fake de couve-flor
e água, muita água

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393 kcal

Gord: 26,91g | Prot: 22,19g | Carbs: 17,58g.   Almoço: Suflê de Espinafre, Café, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Queijo Coalho. mais...