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Hoje foi dia de arte, fomos na festinha de aniversário da nossa sobrinha e acabamos não resistindo e comendo os salgadinhos.
Mas, bora continuar a dieta; o estômago ficou meio irritado, maaas .... bola pra frente.
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1226 kcal
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Gord: 60,29g | Prot: 73,26g | Carbs: 91,29g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Tomates Cereja, Italac Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Salsicha. Jantar: Hambúrguer (Uma Unidade), Salgadinho de Festa. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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